Bewegung, die verbindet: Körper, Geist und Herz.
Martin Köhler (Jg. 1983) – leidenschaftlicher Tennisspieler, Sport- und Bewegungscoach aus Kassel.
Ich helfe Menschen in Bewegung zu kommen – ganz individuell, gesund und nachhaltig.
Als Bewegungstherapeut mit sportwissenschaftlichem Hintergrund biete ich dir Coaching, Haltungstraining und Prävention an – vom aktiven Tennisspieler bis zur Seniorin mit Gelenkproblemen.
Mein Konzept „Therapeutisches Tennis“ kombiniert Körperarbeit, Atmung, Mobilisierung und achtsames Training – auch ohne Tennisschläger!
Es richtet sich an Menschen jeden Alters, mit oder ohne Vorerfahrung, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten – gezielt, spürbar und ganzheitlich.
Ich bin in Kassel zu Hause und arbeite direkt mit Menschen, Vereinen und Pflegeeinrichtungen in der Region Nordhessen.
Was dich erwartet
Ich arbeite mit einem kinästhetischen Ansatz, bei dem du lernst, dich selbst besser zu spüren – in Bewegung, in Haltung und im Alltag.
Meine Anwendungen verbinden Elemente aus der Sportwissenschaft, Altenpflege, Bioenergetik, Vojta, Feldenkrais sowie der Hengstenberg-Pädagogik.
Das Ziel: Mehr Leichtigkeit, mehr Energie, mehr Gesundheit.
Denn, wie du gehst, so geht es dir – und wie du schaust, so schaut es um dich.
Terminabsprache über: