Bewegungstherapie & Coaching
- Individuelle Bewegungseinheiten zur Regeneration, Haltungsarbeit und Prävention
- Mobilisierung, Atemarbeit, Kraftübertragung verstehen & fühlen
- 20 oder 40 Minuten pro Einheit / Einzelarbeit oder Gruppen
Therapeutisches Tennis
- Tennis ist ein Sport, der Körper & Geist in einem hohen Maße vereint. Diese beiden Seiten werden in Therapien oft getrennt, sie sind aber nicht zu trennen.
- Im Tennisspiel kommt dies ganz konzentriert zum Vorschein. Um das Spiel – Tennis wie das Leben – lange ausüben zu können, müssen wir uns unserer Blockaden bewusst werden und beginnen, sie aktiv zu verändern.
- Therapeutisches Tennis ist ein Weg zur eigenen Mitte. Aus dieser erzeugen wir Stabilität und Mobilität. Diese beiden Seiten bilden gemeinsam eine innere wie äußere Kraft.
- Ziel ist es, wieder stabil und flexibel zu werden, um Kraft zu tanken. Die Wechselwirkung, mit dem geliebten Hobby aus dem Alltag zu entfliehen und gestärkt in den Alltag zurückzukommen, steht im Zentrum dieses Ansatzes.
Schulungen & Workshops
- Kooperation mit Pflegeeinrichtungen (z. B. Altenheim)
- Schulung von Pflegekräften zur körpergerechten Bewegung