Bewegungstherapie & Coaching
Meine Haltung – Deine Bewegung
Ich arbeite ganzheitlich, prozessorientiert und funktionell. Dabei steht immer deine Eigenwahrnehmung im Zentrum. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt und verfolgt das Ziel, deine Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern – körperlich wie mental.
Einzeltermine – Persönliche Begleitung
• Präzise funktionelle Analyse
• Hands-on Anleitung & individuelle Bewegungsübungen
• Visualisierungen (Skizzen, Modelle) zur Erklärung
• PDF-Nachbereitung für zu Hause
Paketlösungen – Für deine Entwicklung
• Bessere Integration in den Alltag
• Nachhaltiger Aufbau von Bewegungsgewohnheiten
• Individuelle Anpassung an dein Tempo und deine Ziele
Monatsbegleitung – Kontinuität & Motivation
• Regelmäßige Termine
• Kurz-Feedback per Mail
• Begleitende PDF-Inhalte
Ideal für Sportler:innen, Menschen in körperlich fordernden Berufen oder bei chronischen Beschwerden.
Meine Geschichte
Ich komme aus dem Leistungssport und habe im Gesundheitswesen in den unterschiedlichsten Bereichen gearbeitet. Mein Weg begann mit der Ausbildung zum examinierten Altenpfleger. Die Entscheidung, als selbstständiger Bewegungstherapeut zu arbeiten, reifte schließlich während eines Supervisionsjahres mit einem Physiotherapeuten, der Leistungssportler betreute. In dieser intensiven Zeit habe ich nochmals tiefer verstanden, wie grundlegend richtige Haltung und Bewegung sind – präventiv, bei Verletzungen und im Alter. Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit: Bewegungsqualität ist Lebensqualität.