Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit
Unsere Erfahrungen, unser Stresslevel, unsere Ernährung und unser Lebensstil beeinflussen, welche Gene in unserem Körper aktiv sind. Diese Erkenntnis, bekannt als Epigenetik, zeigt: Belastende Situationen in Beruf, Familie oder Partnerschaft können unsere Gesundheit beeinflussen.
Veränderung ist möglich, wenn wir innere und äußere Belastungen lösen und unseren Lebensstil anpassen.
Alle Methoden meiner Praxis, von der Analyse des funktionellen Bewegungsapparates über die Analyse der persönlichen Krankheitsgeschichte gepaart mit der Ahnenaufstellung, zielen darauf ab, Stress zu reduzieren, innere Ordnung zu schaffen und Zugänge aufzufinden die wir schon lange verschlossen hatten.
„Erkenne dich selbst“ ist nicht nur ein weitverbreitetes Zitat, es ist eine Notwendigkeit sich seine Muster bewusst zu werden.
Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Momente der Ruhe unterstützen diesen Prozess und helfen dem Körper, die Weichen in Richtung Gesundheit zu stellen.
In unserer Vorstellung haben wir uns viele Räume geschaffen, wir wollen gemeinsam erforschen warum wir welchen Raum brauchten und nutzen in unserem Leben.